Promocija zdravja in dobrega počutja

Zdravje ne sme biti cilj, ampak način življenja

rsz_naslovna_slika_mojca_koligar

Kaj o kisikovih terapijah meni Mojca Koligar?

Kaj o kisikovih terapijah meni Mojca Koligar?

Mojca Koligar je aktualna državna prvakinja v gorskem teku in slovenska najboljša gorska tekačica v zadnjih letih. Po izobrazbi je univerzitetna diplomirana organizatorka dela. Je velika ljubiteljica gora in gibanja v naravi in organizira športno rekreativne projekte in dogodke. 


Mojca Koligar Grossglockner 2019
Narava in gore so moja velika ljubezen, učitelj in navdih. 

Moj hobi so potovanja, obiski različnih delavnic o osebni rasti, podjetništvu in oblikah naravnega zdravljenja. Želja po samo izpopolnjevanju, osebni rasti, odkrivanje nečesa novega, izboljšanju sposobnosti in pridobivanje novih veščin, so tisti motivacijski dejavniki, ki mi dajejo zagon v vsakdanjem življenju.

Sledim temu, da je človeški organizem ustvarjen za gibanje in zato potrebuje gibanje. Pravilno deluje le, če je v njegovem vsakdanjem življenju dovolj gibanja, ki prispeva k skladnemu razvoju duha in telesa vsakega posameznika. Slehernemu posamezniku želim približati zavedanje, da je za kvaliteto življenja in zdravja odgovoren sam.

Zavedam se, da vse, kar v življenje vložimo danes, se nam bo že kmalu obrestovalo, še zlasti in tudi čez dvajset ali trideset  let.

 Pri svojem treningu dajem velik poudarek tudi regeneraciji in prehrani.

S terapijo v hiperbarični komori sem pričela z namenom hitrejše in kvalitetnejše regeneracije po težkih treningih in tekmovanjih v gorskem teku. Vemo namreč, da pri dolgotrajni obremenitvi v mišicah nastane mlečna kislina ter utrujene in boleče mišice. Kisik, ki ga vdihavamo pod tlakom, sprošča mišično energijo in preprečuje nastajanje mlečne kisline, hkrati pa povečan zračni tlak v komori omogoča rdečim krvničkam in krvni plazmi, boljši prenos kisika globoko v tkiva in mišična vlakna v telesu.

Verjamem, da z uporabo hiperbarične kisikove terapije dosežemo večjo odpornost pred poškodbami, kajti mišice postanejo prožnejše, vezi se okrepijo in tako športniki dosegamo boljše rezultate.

Kadar vseeno pride do poškodbe, pa dosežemo bistveno boljše in hitrejše zdravljenje, rehabilitacijo in vrnitev na športna prizorišča. Kisikova terapija pomaga pri poškodbah ligamentov, kit, meniskusov, sklepnih ovojnic, spinalnih diskov, kosti, mišic in ostalih mehkih tkiv. Čas zdravljenja po poškodbah se skrajša tudi do 70%.

Pri redni tedenski kisikovi terapiji sem poleg hitre in kvalitetne regeneracije opazila, da so izginile moje težave s kožo zaradi luskavice. Imela sem višjo stopnjo energije in boljšo koncentracijo.

Merjenje z arteriografom (arteriograf zaznava in beleži odboje pulza od sten arterij) je po dveh mesecih rednih kisikovih terapij pokazalo, izboljšanje elastičnosti aorte in odzivnosti arteriol – najmanjših arterij, kljub povečanju količine treningov in tekmovanj. Prav tako se je izboljšala sama krvna slika.

Ne glede na vrsto težave, zaradi katere se odločimo za uporabo hiperbarične kisikove terapije, bo dodatni kisik sočasno pozitivno vplival na celoten organizem, saj spodbuja naraven proces zdravljenja in odpornost, izboljša vitalnost, koncentracijo in spomin, zmanjša utrujenost in izboljša vzdržljivost, odstrani občutek izčrpanosti, pomaga v boju proti okužbam, izločanju strupov in odpadnih snovi iz telesa, ponovno aktivira kožne celice in izboljša krvni obtok.

Zavedati pa se moramo, da za ohranjanje in vzdrževanje pozitivnega stanja organizma, ki ga dosežemo z uporabo HBOT (hiperbarične kisikove terapije, naj le-to postane del našega življenjskega sloga enako kot gibanje in zdrava prehrana na eni strani in obiski frizerja, maserja, pedikerja na drugi strani.«

Več o Mojci Koligar 

Pogovor z Darjo Uštar, vodjo Centra za Promocijo zdravja Jarše

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja